Saltar al contenido
Estado actual
No Inscrito
Precio
49
Primeros pasos

GĀYATRĪ UPĀSANA SĀDHANĀ

Una práctica diaria tradicional y completa

Mònica Buendía

Profesora del curso

En este curso vas a aprender una práctica tradicional y completa que puede acompañarte toda la vida.

Basada en el gāyatrī mantra, incluye recitación de mantras, saṅkalpa (afirmación), mudrā, prāṇāyāma (técnica de respiración) y mantra japa (meditación).

Una maravillosa práctica tradicional de unos 20 minutos de duración, que podrás realizar a diario para traer calma y claridad mental a tu día a día.

Objetivos del curso

En nuestra tradición védica esta práctica es considerada muy importante, tanto que puede considerarse la puerta de entrada o el punto de partida para proceder al estudio y recitación de los textos védicos dentro de la tradición.

Es una técnica que aporta gran pureza y claridad al intelecto y serenidad a nuestros corazones y esto genera un terreno adecuado y fértil para la recitación y comprensión del Veda.

En este curso, altamente estructurado, aparte de entender el contexto tradicional del que procede esta práctica, vas a poder  aprender, de manera progresiva y a tu ritmo, todos los pasos de que consta la técnica completa.

He puesto a tu disposición multitud de recursos para que tu aprendizaje sea exitoso y que, con el tiempo, puedas realizar todo el procedimiento de memoria, sin necesitar que nadie te lo guíe y así conseguir hacerlo más meditativo y profundo.

Hasta que esto ocurra, podrás consultar y reproducir el material tantas veces como desees y realizar la práctica diaria completa guiada por mi.

Y todo ello, porque me propongo algo elevado: que hagas tuya esta bella práctica tradicional y que la adoptes como tu práctica espiritual diaria, tu sādhanā.

El motivo es mi propia experiencia con ella, un antes y un después. La práctica continuada de esta sencilla técnica ha aportado entre muchas otras cosas, mucha calma, quietud y claridad a mi vida, y quiero compartirla con todas aquellas personas que deseen crear un entorno similar en sus vidas, tan necesario en el mundo actual.

Contenido

El curso incluye:

Cuaderno de apuntes

Audios grabados del mantra
para que recites junto a la profesora
tantas veces como quieras

Teoría, significado y otros recursos
para una comprensión completa del curso

Acceso indefinido al temario del curso
Podrás revisar el contenido tantas veces como desees

Plataforma donde compartir tus comentarios
o resolver dudas


Preguntas frecuentes

No, no es necesario tener experiencia previa. Se explicarán brevemente las reglas básicas del canto védico necesarias para poder seguir el curso adecuadamente.

El curso es para realizarlo a tu propio ritmo. Tendrás todo el temario a tu disposición, una vez formalizada la inscripción, y no hay tiempo máximo para finalizarlo.

El acceso al curso es indefinido, así que podrás volver a revisar su contenido siempre que quieras.

No, este curso no se acompaña de certificado a su finalización.

Empezar el curso

Inscríbete y empieza a disfrutar del contenido inmediatamente